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Attacchi di panico: i principali sintomi

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Quella dell’attacco di panico è una delle esperienze più debilitanti e traumatizzanti che l’essere umano possa vivere nel corso della sua vita.

L’attacco di panico non è solo un campanello d’allarme, come spesso si è portati a credere; non è nemmeno frutto di un solo periodo di stress, magari vissuto in maniera intensa, e non sono assolutamente da sottovalutare, aspettando, magari, che vadano via da soli.

Gli attacchi di panico sono una diagnosi molto seria, con sintomi inequivocabili che rendono la vita quotidiana molto difficile da affrontare.

Questo disturbo si verifica quando si viene colti improvvisamente da una paura immotivata, senza che vi siano reali situazioni di pericolo intorno a noi. È una paura profonda, che immobilizza e terrorizza a livello inconscio, e che genera un alto desiderio di fuggire, di scappare dal luogo in cui ci si ritrova in quel momento.

Avviene molto spesso in presenza di tante persone, in un luogo pubblico o in una piazza affollata. L’attacco di panico è infatti collegato molto spesso all’agorafobia, la paura degli spazi aperti.

Come distinguere e riconoscere un attacco di panico in corso?

Vediamo i sintomi di attacco di panico più ricorrenti, testimoniati da molti pazienti in terapia per il ripetersi frequente di questi stati di ansia irragionevole:

  • capogiri, stordimento, sensazione di svenire;
  • difficoltà a respirare correttamente, respiro corto e concitato;
  • appannamento della vista;
  • senso di confusione mentale;
  • brividi, aumento della sudorazione;
  • aumento del battito cardiaco;
  • nausea, senso di stomaco chiuso;
  • tremori;
  • formicolio delle mani o del viso.

I sintomi possono presentarsi anche singolarmente o a gruppi ristretti. È inoltre importante segnalare ciò che un attacco di panico lascia successivamente: la sensazione di essere in grave pericolo, sul punto di morire, la paura di impazzire o di perdere il controllo, e l’assenza di presa sulla realtà.

CEDAP a Palermo è un centro di sostegno psicologico per adulti e bambini, che può diagnosticare gli attacchi di panico e aiutarti a ritrovare il benessere mentale con terapie adatte alla tua situazione.